» Piersica, para si coacaze
Mar 31
Ingrediente:

  • 1 piersica coapta bine si zemoasa, curatata de coaja si taiata in bucatele
  • 1 para coapta, curatata si taiata
  • 50 g coacaze
  • 2-3 linguri orez pentru bebelusi

ak_blueberry_pearMod de preparare:Puneti fructele intr-o craticioara, acoperiti cu un capac si fierbeti-le pentru 3-4 minute, amestecand din cand in cand. Transferati-le in blender, faceti-le piure adaugand orez pentru bebelusi cat este inca fierbinte.

BecŞtiaţi că:Coacazele sunt o sursa bune de vitamina C si betacaroten. Au cel mai mare continut de antioxidanti dintre toate fructele, asta datorita pigmentului albastrui (antocianina) din pielita lor.

 Bebe 6-7 luni

Papa 3 portii

Ceas 3-4 minute

Freezerpoate fi congelat

Sucurile de fructe sunt o sursa bune de vitamina C, dar retineti ca bebelusii care beau sucuri si alte bauturi au un apetit redus pentru mancare. Sucul de fructe este acid si de asemenea contine zaharuri naturale care pot cauza carii. Ar fi bine ca bebelusul mai mici de 6 luni sa nu bea sucuri de fructe pentru ca unii copii pot avea reactii adverse la citrice. Toate sucurile trebuiesc diluate dupa formula 5/1 (5 parti apa/1 parte suc natural).

Lasă un comentariu