RSS
6 sfaturi pentru a-ţi proteja copilul de gripa porcină
Odată cu trecerea la codul 4 de alerta din cauza gripei porcine (redenumită mai nou H1N1, ca să nu afecteze producătorii de carne de porc) şi aproape de o pandemie globala, oamenii din intreaga lume sunt speriati.
Iată cum s-a transmis gripa la om!
Virusul s-a schimbat si acum poate fi transmis de la om la om şi infecţia pare că se răspandeşte mai repede decât gripa pandemică chineză din 1968.
Parinţilor, care sunt ingrijoraţi de gripa H1N1, li s-a spus să verifice următoarele simptome:
- Copilul prezintă febră
- Tuşeste
- Îi curge nasul sau are dureri in gât
- Îl dor incheieturile
- Acuză dureri de cap
- Vomită sau are diaree
- Şi-a pierdut apetitul de a mânca
Până la această dată, experţii in boli infecţioase nu au putut preconiza cât de periculoasă este această formă virală şi au putine informaţii dacă virusul va deveni şi mai periculos.
Aceste măsuri de prevenire pot fi luate pentru a ajuta familiile, pentru a nu ajunge pe “autostrada vaccinarilor”, care la ultimul avertisment de gripă pandemică din 1970 in America a facut mai mult rău decât bine.
Aceste sfaturi urmăresc să ajute sistemul imunitar al copilului să funcţioneze ca un ceas elveţian astfel ar diminua şansele nefericite de a se infecta cu această formă gripală.
Asigură-te că primeşte suficientă vitamina D (îl protejează să nu se infecteze). Oamenii cu deficienţe de vitamina D sunt mai vulnerabili în a se gripa. Soarele este cea mai mare sursă de vitamina D. Deci faceţi cât mai multe plimbări prin parc. (Iţi vei face si ţie un bine!). Vitamina D se mai poate lua şi din mâncăruri cum ar fi peştele sau ficatul sau îi poţi aduce un aport de vitamina D din farmacie.
Dă-i mâncăruri proaspete – evită să-i dai mâncare procesată sau cele bogate in zaharuri. Zahărul a fost demonstrat că reduce funcţia sistemului imunitar, şi creste şansa de a lua gripă sau alte viroze. Caută să-i dai alimente bogate în grăsimi omega 3. Atenţie! Nu confundaţi cu uleiuri omega-6 care fac rău sistemului imunitar.
Asigură-te că se odihneşte suficient – astfel se va “lupta” mult mai bine cu bolile.
Să facă exerciţii fizice – ajută la întărirea sistemului imunitar. Du-l prin parc la plimbari şi lasa-l să alerge pe iarba ( Vezi sa nu iei amendă. Nu mai este mult şi ne va lăsa si pe iarbă 
). Pentru bebeluşii care înca nu merg în picioare, alergatul în “patru labe” prin casă este exact ce are nevoie.
Asigură-te că se spală pe mâini des! – Asta va ajuta la stoparea transmiterii virusului la nas sau gură. Nu le putem interzice copiilor să nu-şi pună degetele în nas sau în gură.
Încearcă să rezişti tentaţiei să mergi la spital dacă nu este nimic grav – La spital sunteţi mult mai expuşi la boli cu transmitere de la om la om.
Pentru orice alt sfat sau urgenţe nu ezita să-ţi suni pediatrul. Chiar dacă se va supăra ca l-aţi deranjat, o să-i treacă.
Multă sănătate!
Tinta iubirii este unirea cu ceea ce iubesti. ( Francisc de Sales)
