Orice proaspata mamica se confrunta cu probleme de organizare atunci cand apare un nou-nascut in viata ei. De multe ori rutinele le stabilim in functie de copil si asta cred ca este cea mai buna alegere, dar pentru mamici care nu stiu de unde sa inceapa si unde sa termine treaba, propun acest tabel cu rutine zilnice pe categorii de varsta care sper sa fie de folos, cel putin orientativ. Si eu m-am confruntat cu aceste probleme, am cautat sa gasesc o cale echilibrata intre masa, schimbat, imbaiat.

In primele saptamani de viata nu trebuie sa va faceti griji in ceea ce priveste programul zilnic al micutului pentru ca este inca prematur ca el sa aiba un program fix, dar odata ce creste, se poate intocmi un asemenea program care sa va dea ragazul sa le faceti pe toate bine si sa aveti timp si pentru voi.  Repet, acest program este numai orientativ, copiii sunt diferiti, astfel si rutinele difera.

• 6 – 7am trezirea, alaptat, putina joaca, un pui de somn, schimbatul scutecului
• 8 – 9am – somnul de dimineata
• 10am – trezirea, alaptat, baita (pentru mamicile care prefera sa faca baita dimineata, sau cum faceam eu spalam fundicelul intr-un lighenus la fiecare schimbat de scutec), schimbatul in haine de zi, joaca
• 11am – plimbarica de dimineata, eventual un pui de somn in aer curat
• 12 – 1pm – alaptat, joaca, schimbatul scutecului
• 2 – 4pm – somn
• 4 – 6pm – trezirea,  schimbarea scutecului, joaca, alaptat
• 6 – 7pm – baita de seara, masaj (intotdeauna facut de jos in sus!!! sau in sensul acelor de ceasornic pe burtica), pijamaua, joaca
• 7,30 – 8pm alaptat in dormitor, somn
• 11 – 12 noaptea – alaptat, daca cere copilasul
• 2 – 3 am – alaptat, daca copilul se trezeste

La varsta de 4 -6 luni

• 6.30 – 7 am – trezirea
• 7am – alaptat si mancarica solida daca o introduceti mai devreme de 6 luni (Noi am papat exclusiv tatica pana la 6 luni, este optiunea fiecarei mamici)
• 9 – 9.45/10am – un pui de somn
• 11 – 11.45am – alaptat si mancarica solida
• 12/12.30 – 2/2.30pm somnul de dupa-masa
• 2.30pm – lapte
• 5.30pm – cina
• 6 -6.15pm baita, masaj, etc
• 6.30pm – lapticul inainte de somn
• 7pm – culcarica
• 11 – 11.30pm trezirea pentru alaptat (unii copii deja dorm toata noaptea – nu a fost si cazul notru)

*Cand decideti sa introduceti mancarea solida, incepeti prin a introduce un singur aliment nou pe zi, inainte de ora 11 dimineata. Dati-i bebelusului jumatate din cantitatea de lapte pe care o primea initial, oferiti-i mancarica solida, apoi dati-i si cealalta jumatate de laptic.

La varsta de 7-9 luni

• 6.30 – 7am – trezirea, laptic si micul dejun de solide
• 9 – 10am – somn
• 10 – 12 pranz – joaca/plimbari in aer curat/ visite
• 12 – 12.30pm – pranzul, lapticul/suc sau apa
• 12.30 – 2.30pm – un pui de somn
• 2.30 – 3pm – lapte
• 3 – 5pm – joaca
• 5 – 5.30 – cina, apa sau suc ca racoritoare
• 6 – 7pm – baita, masaj, laptic si somn

La varsta de 10-12 luni

• 6.30 – 7am – trezirea
• 7am – micul dejun (ex: lapte cu cereale)
• 10 – 12 – somn
• 12.30pm – papica de la pranz
• 2.30 – 3pm un pui de somn chiar si afara in aer curat
• 5pm – cina
• 6pm – baita si masaj
• 6.30pm – laptic
• 7pm – somn

sursa: Great Ormond Street Children’s Hospital

Va doresc zile cat mai frumoase alaturi de puiutii vostrii si cat mai usoare!

Comentează articolul

Deşi au cele mai bune intenţii faţă de copiii lor, părinţii ajung, din nepricepere sau proastă inspiraţie, să facă erori care mai târziu îi vor marca şi pe unii, şi pe alţii.

Atenţia excesivă duce la răsfăţ

Un puşti nedisciplinat, care nu se supune regulilor adulţilor, insistă să facă doar aşa cum vrea, are pretenţii permanente şi încearcă să-i controleze pe cei din jur este, cu siguranţă, un copil răsfăţat. Medicul american Barton Schmitt, profesor de pediatrie la Universitatea de Medicină din Colorado, este unul dintre cei mai premiaţi autori de lucrări şi studii pediatrice.

Un comentariu

Savin BADEA – HAINELE CELE NOI ALE IMPARATULUI – H. C. ANDERSEN

Prelucrare după basmul lui Hans Christian ANDERSEN
Repovestire în versuri.

1
A fost odat’ un Împărat
Care ştia – minune mare! –
Să fie bine îmbrăcat
Cu haine noi, strălucitoare

2
De oaste nu se sinchisea,
Pe-mbrăcăminte da toţi banii,
De teatru ca de foc fugea,
Pădurea nu vedea cu anii.

3
Ci doar atunci cînd haine noi
Vroia mulţimii să arate –
Cîte un rînd de straie moi,
La fiecare ceas în parte.

4
Se zice că Măria Sa
Nu lua în sfat mai-marii ţării,
Ci se-mbrăca, se dichisea, –
Avea mania îmbrăcării.

5
Oraşul era plin şi viu,
Prin piaţă mişunau străinii.
Odat’, într-un amurg, tîrziu,
Sosiră, călărind asinii,

6
Doi pehlivani, perfecţi actori,
Ce pretindeau că ştiu să facă,
F’ind mari maeştri ţesători,
O stofă de miracol, iacă:

7
” – O alta-n lume n-aţi văzut,
Desene vii, culori superbe,
Cu diamant întreţesut,
Cu flori din aur care-ar fierbe.

8
Croiţi din stofa asta strai
C-o însuşire minunată:
Va şti s-arate dacă mai
Există hoţi şi proşti – îndată!

9
Acei slujbaşi nepotriviţi
Şi fără har în meserie
Şi-acei supuşi netoţi, smintiţi,
Toţi proştii din împărăţie,

10
S-o pipăie nu pot de fel
Şi nici n-au ochii buni să vadă
Ce filigran! şi ce penel!
Şi ce uşoară-i la paradă!”
(mai mult…)

Comentează articolul

Ieri am strans bradul. Atat de trist mi se pare momentrul, parca toate au trecut ca un vis si nici n-ai apucat sa te bucuri deajuns de el. Daca ar fi sa socotim, anul ce a trecut a fost foarte darnic cu noi, am invatat sa papam altceva decat titi, am invatat sa mergem de-a busilea, am invatat sa mergem in picioare, am descoperit o multime de lucruri interesante care ne inconjoara, ne-au crescut dintii, am acceptat si apa in locul sucurilor … sunt multe cele ce s-au intamplat, acum privim inainte si ne gandim la ce va sa vie. Sper sa avem cu totii un an mai bun! Pentru fiecare dintre noi binele inseamna altceva asa ca sper ca fiecaruia sa i se dea ce isi doreste!
Pa, pa bradutule, o sa ne fie dor de tine!

Comentează articolul