» Iris
Mai 15

“LAPTELE SI DRAGOSTEA DE MAMA NU SE INLOCUIESC!”
breastfed_baby_2

Alaptarea

Nu exista mai natural si sanatos pentru bebelusul tau decat alaptarea. Chiar daca s-ar putea sa nu fie atat de usor pe cat ai sperat, intotdeauna merita sa fii perseverenta.

De ce ai nevoie:

  • 2-3 sutiene pentru alaptare
  • 2 pachete de servetele pentru curatarea in prealabil a sanului (refolosibile sau de unica folosinta)
  • camasa de noapte pentru alaptat (cu deschidere frontala)
  • 6-12 servetele de muselina

Accesorii ce pot fi utile

  • Sutiene pe timp de noapte x3 (pentru a menţine absorbantele la locul lor)
  • Pernuţă de pus sub cap (ajută bebeluşul să stea într-o poziţie corectă)
  • Pompă pentru sâni (folosindu-se de ea, tatăl poate da şi el o mână de ajutor)
  • Sticle sau pungi de depozitare a laptelui matern (laptele poate fi congelat pentru o pedioadă de cel mult 3 luni)
  • Protecţie pentru sfârcuri (protejeaza sfarcurile sensibile)
  • Crema pentru sfarcuri
  • Recipiente pentru colectarea laptelui scurs din sanii care nu alapteaza

Produse de rasfat

  • gel racoritor pentru sani
  • scaun pentru alaptat

babybottles-main_fullObiecte necesare

  • 6 biberoane
  • 6 suzete
  • perie pentru biberoane si suzete
  • lapte instant
  • sterilizator (abur, apa calda sau microunde)
  • 6-12 servetele de muselina
  • 5 bavete pentru nou-nascuti
  • cutie de lapte praf pentru calatorii

Obiecte utile

  • cos pentru accesorii/vase de spalat
  • suzete
  • incalzitor pentru biberoane
  • geanta de calatorie pentru bibetoane si alte asemenea accesorii
  • geanta termica pentru biberonul cu lapte
  • doze mici de lapte gata preparat

Probleme de nutritie

Daca bebelusul tau plange foarte mult si pare ca sufera dupa ce a fost hranit, verifica cu pediatrul tau daca este vorba despre o afectiune colica, ce poate fi combatuta folosind o sticla speciala.

Intarcarea (in jurul varstei de 6 luni)

Pentru mai multe sfaturi citeste si articolul despre primele noi feluri de mancare.

Cand hrana bebelusului va fi constituita din piureuri si pilafuri, pot aparea probleme. Incepe cu un singur tip de hrana (cum ar fi piureul din morcov), hraneste-l o perioada cu aceste alimente si, treptat, in perioada 7-9 luni, obisnuieste-l cu un meniu alcatuit din pireuri si alimente solide. Niciodata nu lasa copilul nesupravegheat in timpul mesei.

De ce ai nevoie:baby-stella-high-chair

  • Scaun inalt sau un scaun de masa
  • Lingurite sepciale x 6
  • Boluri / Castronase x 2
  • Cupe / Pahare x 2
  • Bavete x 6
  • Borcane pentru depozitat mancarea x 4
  • Bavetica
  • Tavita speciala
  • Ghid de hranire a copilului, dupa intarcare.
  • Retete delicioase

Obiecte utile

  • Sorturi pentru curatenie x 2
  • Mixer manual (pentru piureuri super-rapide)
  • Pahare cu capac x 2
  • Tacamuri pentru copii
Comentează articolul
Mar 27
Bananele (baza multor piureuri dintre cele ce vor urma) este o alegere potrivita printre primele feluri de mancare pe care i le puteti da bebelusului dumneavoastra. Este usor de preparat, usor de digerat si este improbabil sa cauzeze alergii.

bananaBananele sunt pline de zaharuri care se elibereaza incet si asigura energie sustinuta. Sunt perfecte pentru mesele “portabile” pentru ca au propriul ambalaj si sunt usor de pregatit. Sunt bune si pentru tratamentul impotriva diareei sau a constipatiei. Bananele sunt numite si “mancarea perfecta” creata de Mama Natura pentru ca se spune ca ar contine tot ce un om ar avea nevoie pentru a supravietui

Vitamine:
Vitamina A – 95 U
Vitamina C – 11 mg
Acid folic 22.5 mcg
Vitamina B6 – 0.7 mcg
Niacina 0.6 mg
Acid Pantothenic 0.31 mg
Vitamina E – 0.67 U
MINERALE:
Potasiu – 467 mg
Magneziu – 43 mg
Fosfor – 27 mg
Calciu – 7 mg
Seleniu – 1.3 mg
Fier – 0.4 mg
*Contine si putin zinc si cupru
Cand se pot introduce bananele?
Bananele se pot introduce de la 4 luni. In plus fata de beneficiile enumerate mai sus, bananele sunt si foarte convenabile pentru ca au propriul ambalaj si nu trebuie spalate
Pentru a face piure de banane nu este nevoie decat de o furculita pentru a le pisa, nu se pun in blender
Nu se gatesc

blueberry
Banane si coacaze

  • 25 g coacaze

  • o banana mica, feliata

Puneti coacazele intr-o olita impreuna cu o lingura de apa si fierbeti-le pana ce coaja fructelor se crapa (cam 2 minute). Puneti-le in blender impreuna cu banana si faceti-le piure.

Banana si mango sau papaya

Taiati fructele, puneti-le in blender si faceti-le piure.

Banana, piersica si capsuni

  • o banana mica, feliata
  • o piersica coapta, curatata de coaja
  • 2 capsuni

Mixati impreuna toate fructele.

Banana si mar

Simplu, pasati impreuna banana si piureul de mar.

Pepene galben (Cantaloupe) si capsunipuree21

  • 1/2 pepene, curatat si taiat

  • 3 capsuni

  • 1-2 linguri orez pentru bebelusi

Mixati impreuna fructele, ingrosand consistenta piureului cu orezul pentru bebelusi.

Banana, avocado si iaurt

Pasati fructele bine si amestecati cu iaurt.

Mango si iaurt

  • 1/2 mango, curatat si taiat

  • 3-4 linguri iaurt natural

Mixati mango folosind blenderul, adaugati iaurtul si mixati din nou. Obtineti 2 portii.

Banana si para

  • 1 banana mica

  • 1/2 para coapta, curatata si taiata

Pasati banana si para.

Nota: Piureurile de banana serviti-le imediat, altfel se oxideaza. Alegeti bananele care au pe coaja mici puncte maronii pentru a fi sigura ca e coapta.

Banana si tofutofu

  • o banana  mica si coapta

  • 50 g tofu moale

Mixati banana impreuna cu tofu. Puteti sa amestecati cu tofu fructe precum mango sau piersica, sunt la fel de gustoase.

BecŞtiaţi că: Branza Tofu este o excelenta alternativa a carnii continand protenine si este bogata in fier, potasiu si calciu.

 Bebe 6-7 luni
Papa 1 portie (sau anuntat la reteta)
Ceas
Freezer nu poate fi congelat

Unele piureuri sunt foarte usor de preparat, datorita ingredientelor care nu necesita gatire. In aceasta pagina veti gasi retetele unor piureuri delicioase si hranitoare si foarte usor de preparat. Ele pot fi servite ca mic dejun sau desert si pot fi combinatre cu orez pentru bebelusi. Asigirati-va ca fructele sunt dulci si coapte, gustandu-le dumneavoastra inainte de a le pregati. Pentru piureurile cu iaurt alegeti sa obtineti iaurt din lapte integral. Iaurtul natural grecesc, poate fi o alegere potrivita daca nu aveti iaurt de casa. Piersicile proaspete si caisele uscate pot fi combinate cu iaurt, avand o savoare speciala.
Comentează articolul
Feb 22

Cele 7 unelte ale Attachment-ului : B-urile Bebelusilor Original

1. Birth bonding


Felul si modul in care bebelusii si parintii incep relatia ajuta la dezvolatarea atasamentului.
Zilele si saptamanile dupa nastere constituie o perioada sensibila, in care mama si bebelusul sunt axati pe apropierea reciproca.
O relatie stransa imediat dupa nastere si mai apoi, permite dezvoltarea naturala si biologica a cererii de atasament comportamental al copilului , intuitia biologica si calitatile protectoare ale mamei .
Ambele parti ale acestei perechi biologice dobandesc startul corect, in acelasi timp, in care copilul este cel mai nevoias iar mama cea mai potrivita sa il ingrijeasca.Ce este de facut daca Bonding-ul de inceput a fost impiedicat ?
Cateodata apar complicati medicale care va tin departe de bebelusul dumneavoastra, dar apoi incepe bonding-ul imediat dupa intalnire.
Acum 20 de ani cand a aparut pentru prima data conceputul de bonding in lumea educationala, a dus la dezechilibrare unor oameni.
Conceptul bonding-ului omenesc nu a intentionat niciodata a fi ” un timp critic” sau ” acum sau niciodata ” .
Bonding-ul este o serie de pasi facuti in intreaga viata, in care cresteti impreuna un copilul dumneavoasta. Bondig-ul imediat da un avant relatiei parinte-copil.

2. Breastfeeding

Alaptarea e un exercitiu in a citi copilul. Alaptarea va ajuta sa cititi semnalele bebelusului , limbajul trupului, care este primul pas in al cunoaste pe bebelus.
Alaptarea asigura un start bun in viata bebelusului si mamei lui.
Laptele matern contine substante unice care ajuta la dezvoltarea creierului care nu pot fi inlocuite si nici cumparate.
Alaptarea asigura o buna chimie intre mama si copil prin stimularea productiei de prolactina si oxytocina, hormoni care implinesc sentimentele materne.3. Babywearing

Un bebelus invata multe lucruri in bratele unui ingrijitor. Copii purtati sunt mai putin nelinistiti si petrec mai mult timp in stare treaza linistita, stare in care bebelusi invata cele mai multe lucruri despre mediul inconjurator.
Purtatul in brate provoaca sensibilitatea parintilor. Deoarece bebelusul este asa de aproape de parinti, acestia invata sa il cunoasca mai bine. Apropierea asigura increderea.

4. Bedding close to baby

Acolo unde toti membri familie isi primesc cel mai bun somn de noapte , acolo este locul potrivit pentru familia dumneavoastra individuala .
Patul de familie asigura un contact bonus cu corpul , care ajuta parintii, care in timpul zilei sunt ocupati , sa isi refaca legatura cu copilul noaptea . Deoarece noaptea este un timp care provoaca frica micilor oameni , somnul impreuna minimalizeaza frica de despartire pe timpul noptii si ajuta bebelusul sa invete , ca somnul este o stare in care se intra frumos si in care stationam fara frica.

5. Belief in the language value of your baby’s cry

Plansul unui bebelus este un semnal care a fost creat pentru a asigura bebelusilor supravietuirea si pentru a promova dezvoltarea parintilor.
A reactiona cu sensibilitate la plansul copilului dumneavoastra inseamna incredere.
Bebelusii au incredere ca ingrijitorul lor va reactiona la nevoile lui. Parintii invata pas cu pas sa se increada in capacitatile lor, in indeplinirea cerintelor bebelusului lor. Acest lucru mareste nivelul de comunicare parinte-copil.
Copii mici plang in scopuri de comunicare nu de manipulare.

6. Beware of baby trainers

Attachment Parenting-ul va invata sa fiti critici fata de sfaturi mai ales cele din stilul de educatie extreme si neintelegatoare, care va invata sa urmati un ceas sau un fus orar in loc sa va urmariti copilul .
Cunoasteti multimea: plangi pana nu mai poti sau lasa-l sa planga ca face plamani. Acesti parinti comozi castiga pe termen scurt, dar privind pe termen lung au de pierdut, deci nu este o investitie desteapta.
Aceste stiluri de educatie constranse creaza o distanta intre dumneavoastra si bebelus si va impiedica sa deveniti un expert pentru bebelusul dumneavoastra.

7. Balance


In dorinta dumneavoastra de a oferi asa multe bebelusului, se poate foarte usor intampla sa neglijati una din nevoile dumneavoastra sau a partenerului. Veti invata ca gasirea cheii pentru echilibu in viata de parinti , consta in a reactiona corespunzator nevoilor bebelusului  - a sti cand sa spui “da” si cand sa spui “nu” si a avea intelepciunea , de ati spune tie insuti “da” , atunci cand aveti nevoie de ajutor.

Comentează articolul
Feb 22



Ce inseamna Attachment Parenting de Dr. Willam Sears

Inainte de a analiza piatra de temelie a Attachment Parentigu-lui trebuie sa intelegem ce inseamna sa fi “attached”.

A intelege AttachmentVeti intalni foarte des cuvantul Attachment pe aceasta pagina, pe scurt este cea mai importanta definitie a expresiei “a fi parinte”. Cititi mai jos si analizati ce inseamna Attachment pentru dumnevoastra si copilul dumneavoastra.Attachment este o legatura speciala intre parinte si copil. Un sentiment care va atrage ca un magnet de copilul dumneavoastra, o relatie care daca este simtita profund, o face pe mama sa simta ca pruncul este o parte din ea .
Acest sentiment este atat de puternic, cel putin in primele luni, astfel incat mama se simte completa atata timp cat bebelusul este langa ea, si se simte incompleta atunci cand ea si bebelusul sunt despartiti.

Vom folosi de multe ori notiunea legatura mama copil , nu pentru a exculude tatal, ci fiindca in multe familii in primele luni acesta legatura mama copil este mult mai evidenta. Asta nu inseamna ca tatal nu poate crea o legatura profunda cu copilul sau, dar de multe ori pare a fi o altfel de legatura – nu mai buna sau mai proasta decat cea cu mama, doar altfel.

Attachment inseamana ca o mama si copilul ei armonizeaza unul cu celalalt. A fi la unison cu copilul este un sentiment de implinire suprema pe care mama poate spera ca il va avea. Observa o mama si copilul ei care sunt atasati (in armonie) . Cand copilul da un semn, de exemplu plange sau afiseaza o anumita expresie a fetei care exprima o necesitate, mama raspunde deoarece este deschisa la semnalele bebelusului.

La inceput raspunsurile si reactiile mamei vor parea incordate si nu vor fi intodeauna ceea ce copilul are nevoie. Dar daca perechea mama copil repeta de sute de ori acesta interactiune de semnal-raspuns acesta interactiune va deveni mai naturala si armoniosa. Copilul incepe sa aticipeze raspunsul pe care mama lui il va da si va deveni mult mai motivat de a da alte semnale deoarece el invata ca va primi un raspuns care poate fi previzibil. Deoarece copilul ofera feedback ca apreciaza interventia mamei, perechea mama copil se vor bucura reciproc. O mama atasata ne-a spus : ” Ma simt total dependenta de ea” asta insemnand ca se simte foarte bine cand e cu fiica ei si nu se simte bine cand sunt separate.

Veti oberva cand va va inunda sentimentul de atasament fata de copil. Cand copilul va plange si dumneavoastra veti raspunde din toata inima cu un raspuns natural si nefortat, atunci sunteti atasat.
Cand bebelusul dumneavoastra va da un semnal si dumneavoastra reactionati cu un sentiment de corectitudine fata de raspunsul dumneavoastra, atunci sunteti pe drumul cel bun, pentru a deveni un parinte atasat.

Verificati din cand in cand indexul de sensibilitate : empatia dumnevoastra este in crestere daca :
-va deranjeaza cand copilul plange “simtit impreuna cu copilul perioada de colici”
Inseamna ca deveniti atasat.
-sunteti dispus sa luati masuri sporite de calmare a copilului
Inseamna ca deveniti atasat.
-invatati sa previzualizati nevoile bebelusului . O expresie a fetei, ca de exemplu o strambatura, prevesteste un plans . Reactionati deja din momentul strambaturii inainte ca bebelusul sa trebuiasca sa planga.
Inseamna ca deveniti atasat.
-reactiile dumneavoastra devin naturale, intuitive. In loc sa faceti o stiinta din plansul copilului si sa va puneti tot felul de intrebari ca si “O sa il stric ?” “Ma manipuleaza?” , reactionati simplu si natural si simtiti corectitudinea reactiei dumneavoastra.
Inseamana ca deveniti atasat.

Comentează articolul
Feb 11
Ingrediente:

  • 250 g napi, curatati si taiati
  • 250 g morcovi, curatati si taiati
  • 75 g mazare congelata

Mod de preparare: Puneti napii si morcovii in steamer si lasati-i 15 minute. Adaugati apoi si mazarea si mai lasati 5 minute. Faceti-le piure in blender si adaugati putina apa ramasa de la fiert in functie de consistenta dorita.  Pentru bebelusii foarte mici este de preferat sa se indeparteze cojitele boabelor de mazare. Daca vreti sa inlocuiti napii o puteit face cu butternut squash sau cartof dulce.
BecŞtiaţi că: Un morcov mare este suficient pentru un adult ca sa isi asigure necesarul zilnic recomandat de vitamina A. Napii sunt o buna sursa de vitamina C.

 Bebe 6-7 luni
Papa 4 portii
Ceas 20 minute
Freezerpoate fi congelat

Morcovii sunt mai hranitori atunci cand sunt gatiti, in comparatie cu celelalte legume. Prin fierbere celulele plantei sunt distruse , lasand antioxidantii si celelalte substante hranitoare sa fie absorbite mai usor de catre corp. Este mai bine sa gatesti napii la abur decat sa-i fierbi pentru ca vitamina C este solubila in apa si se pierde prin fierbere.
Comentează articolul
Feb 10
superstock_1555r-40009Caise proaspete

Decojiti doua caise mari si faceti-le piure. Acest fruct poate fi combinat cu banana.
BecTruc Pentru a decoji cu usurinta fructe precum caise, nectarine, piersici, prune puneti intr-o oala apa la fiert si lasati-o sa ajunga la fierbere. Intre timp spalati fructele si crestati coaja in forma de cruce in partea de jos a fructului. Scufundati fructele in apa clocotita pentru 1 minut. Scoateti fructele din apa si coaja va putea fi usor indepartata cu degetele. Atentie, fructele sunt destul de fierbinti!

BecŞtiaţi că: Caisele sunt bogate in betacaroten si sunt o sursa bogata de fier si potasiu? Caisele uscate au o particularitate nutritiva fiind foarte bogate in fibre.

Pepene galben

Luati o felie mica de pepene, indepartati semintele si coaja. Puneti bucatele de pepene in blender si mixati pana obtineti consistenta dorita. Acest piure este foarte gustos in combinatie cu banane sau capsuni.

BecŞtiaţi că: Soiul Cantaloupe este cel mai hranitor dintre toate celelalte varieteti de pepene galben. este bogat in vitamina C, betacaroten si potasiu.

Mango

Curatati frunctul de coaja si scoateti samburele. Taiati miezul de la o jumatate de mango in cubulete si faceti-le piure. Piureul este gustos amestecat cu banana, capsuni sau iaurt.

BecŞtiaţi că: Mango este bogat in vitamina A si C.

Pruna

Curatati de coaja 2 prune mari. Alegeti prune moi, suculente si dulci. Prunele nu necesita fierbere in prealabil, ele pot fi facute piure crude si sunt foarte bune combinate cu orez pentru bebelusi, iaurt sau banana.

Piersici si nectarine

Curatati de piele o piersica sau o nectarina bine coapta, taiati-o in bucati si faceti-o piure. Este un piure grozav simplu dar si combinat cu banana, capsuni sau afine.

Fructe uscate ( caise, persici sau prune)

Acoperiti cu apa 110 g de fruct, fierbeti fructele timp de 5 minute, pana se inmoaie. Scurgeti apa (scoateti samburii daca folositi prune) si faceti-le piure, adugand putin din apa in care au fiert in functie de preferintele bebelusului. Combinati acest puire cu orez pentru bebelusi si lapte, banana, para sau piure de mar.

Bebe 6-7 luni

Papa o portie

Ceas minut

Freezerpoate fi congelat (exceptand pepenele galben)

BecCaisele pot fi foarte acre, asa ca e bine sa gustati inainte din fruct ca sa va asigurati ca e dulce, pe gustul bebelusului vostru. Pe de alta parte, mango e dulce si usor de digerat, dar asigurati-va ca ati ales un fruct bine copt. Pepenele galben, oricare soi, este deasemenea bun si dulce.
Comentează articolul
Sep 7


Ciorăpei de lână moale,
Bunicuţa croşetează.
Bondocel, pisoiul leneş,
Stă pe sobă şi visează

C-a furat un ghem de lână,
Curios, l-a deşirat,
Până l-a văzut bunica!
Oare ce s-a întâmplat?

Încurcat de-atâtea fire,
Mieuna pe o saltea.
Vine buna şi îl ceartă:
Măi, Bondoc, eşti mâţă rea!

Comentează articolul
Sep 7

Iepurasul meu iubit
Cin’ te-ntrece la fugit?
Ai labute mititele,
Ochisori – doua margele,
Ai mustati pe la gurita
Si un petec de codita!

Comentează articolul
Sep 7

maimutaMaimutica cu cercei
Joaca noaptea pan’ la trei,
De la trei si jumatate
Maimutica nu mai poate…

Maimutica cu cercei,
Joaca noaptea pan’la trei
si la trei si jumatate
I s-au rupt pampersii-n spate…

Comentează articolul
Sep 7

sarah-kay_1Are mama o fetita,
Cat un ghemotoc!
Are mama o fetita,
Frumusica foc!
Vesela si harnicuta,
Unde s-ar afla,
Parca e o furnicuta!
Asa este ea!

Si la scoala si acasa
E mereu in zor!
Fata mamii e voioasa
Si de ajutor!

Un comentariu

« Postările anterioare